브래드 스크럼빙1 트라우마 본딩 : 나는 왜 그 사람을 떠나지 못할까? "분명 나한테 상처를 주는 사람인데, 왜 떠나질 못할까?"혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? 머리로는 '이 관계가 나를 망가뜨리고 있다'는 걸 알면서도, 마음은 자꾸 그 사람에게 끌리는 경험. 헤어지고 나서도 연락이 오면 다시 흔들리고, 심지어 그 사람 없이는 내가 아무것도 아닌 것 같은 느낌. 이건 단순히 "의지가 약해서" 또는 "아직 사랑이 남아서"가 아닐 수 있어요.심리학에서는 이런 현상을 트라우마 본딩(Trauma Bonding)이라고 불러요. 사실 이 개념은 수십 년 전부터 가정폭력 피해자들을 대상으로 연구되어 온 아주 오래된 심리학적 개념이에요.오늘은 트라우마 본딩이 정확히 무엇인지, 왜 나르시시스트와의 관계에서 특히 잘 생기는지, 그리고 내가 지금 이 상태인지 확인할 수 있는 자가진단을 .. 2026. 4. 5. 이전 1 다음
